Yoga


Herbstkurse im Alpendorf

Anfang Oktober starten die Yogakurse in einer neuen wunderschönen Location im Alpendorf, hoch über St.Johann in einem Naturparadies – Nature & Paradise.

Diese Kurse werden eine Reise sein für euch Teilnehmer sowie für mich.

Die Intention dahinter ist es, zusammen zu kommen und einen Raum zu schaffen, in dem jeder für sich entdecken kann, was einem gut tut, wie man sich aufladen kann und essenziell wie das Yoga von der Matte auch in den Alltag überfließen kann.


Eine Entdeckungsreise… In der ich deine Leitung, Ansprechpartnerin und Begleiterin sein darf.

Die Kurse spielen sich nicht nur für diese 90 Minuten im Raum ab.
Es ist eine Begleitung und Erinnerung, jeden Tag etwas für dich zu machen und jeden Tag Einkehr in dir selbst zu finden. Auch wenn es nur ein kurzer Moment ist.
Daher wird es auch eine Whatsapp Gruppe geben, in der ich mit euch Übungen, Meditationen, Rezepte und alles was stimmig ist teile, und für euch ist es ein Raum um Fragen zu stellen, euch auszutauschen und gegenseitig zu motivieren.
Du kannst diese Gemeinschaft so nutzen wie es für dich stimmig ist.
Der Zeitaufwand liegt dabei ganz in deiner Hand.
Kein Zwang, kein Muss, sondern eine Einladung.

Mein Wunsch ist es, dass in diesem Kurs du dich in deinem Körper mehr zuhause fühlst, du Möglichkeiten hast, dich zu entspannen und zu aktivieren und dass du in dir Selbst ruhen kannst. Du bist wie dein eigenes Kraftwerk!!

 

 

Dieser Kurs ist für dich wenn:

∞ Du dich nach mehr Freiraum und Wohlbefinden in deinem Körper sehnst.
∞ Du den Wunsch hast in dein Herz zu kommen und aus dem Herzen zu leben.

∞ Das Praktizieren und Zusammenkommen in der Gruppe dich erhebt und dir Freude bereitet.

∞ Du bereit bist, dich in deinen Facetten zu erfahren, dich auszuprobieren und etwas FÜR DICH zu tun.

∞ Du richtig Lust hast dich zu bewegen, zu entspannen, zu spüren.

 

Was du brauchst:

∞ Offenheit
∞ Bereitschaft, in dich zu investieren

∞ Ein Telefon mit Whatsapp-Zugang (von Vorteil, nicht zwingend nötig)

∞ Yoga-Grundkenntnisse

∞ DICH und den Willen, in dein bestes Selbst zu steigen

 

Was du erwarten kannst:

∞Entspannung, Einkehr in deinen Körper und dein Herz

∞Neuentdecken deines Körper, Aktivierung

∞Einen Raum nur für Dich

∞Gesteigertes Wohlbefinden

∞Mehr Freiraum in Dir

∞Verbindung von Herz zu Herz

∞ Jede Woche 90 Minuten Yoga in einer kleinen Gruppe (10 Personen) in einem wunderschönen Raum (Fotos findest du auf der Startseite)
∞ Whatsapp-Gruppe mit Impulsen, Übungen, Austausch

∞ Übungen für zu Hause und neue Anstöße für den Alltag
∞ Eine schöne 9-wöchige Reise

Kursort:

Nature & Paradise im schönen Alpendorf im Pongau

Alpendorfweg 9
5600 St.Johann im Pongau

Bei Interesse können Fahrgemeinschaften organisiert werden durch die WhatsApp Gruppe.

Die Kosten für den Kurs betragen € 144,- pro Person und sind vorab zu überweisen.

Die Bankverbindung lautet wie folgt:

Stephanie Kaiser

Salzburger Sparkasse Bank AG

AT 89 2040 4000 4204 2523

SBGSAT2SXXX

Mit der Überweisung ist der Kursplatz gesichert.

Ich freue mich auf dich und darauf, zusammen neun Wochen zu verbringen.

Bei Fragen melde dich gerne telefonisch oder über E-Mail durch den Kontakt auf der Website.